Доброродная, а про что это?🫶🏻

Это здорово! Но есть ещё один важный шаг, который помогает разобраться со страхом глубже. Попробовать понять, что за ним прячется. Иногда это вина, иногда стыд, а иногда грусть. И у каждого из этих чувств своя причина и своя задача. Когда удаётся разобраться, что именно стоит за страхом, многое становится понятнее. По-другому начинаешь смотреть на ситуацию, свои реакции и возможные решения. И внутри часто становится легче. Именно для такого разбора у меня есть письменная консультация «Час ясности». За 60 минут мы последовательно разберём Вашу ситуацию, с помощью моих вопросов найдём, какие чувства влияют на Вашу реакцию, и сформулируем, с чем важно работать дальше. Чтобы вместо привычного «мне страшно, но я не понимаю почему» появилась ясность: что со мной происходит и что я могу с этим сделать. Здесь подробности про ЧАС ЯСНОСТИ https://kindfamily.ru/diagnostica

📚 Читательская пятница «Ты либо прав, либо счастлив» Александр Ройтман Эта книга досталась мне прямо из рук автора, с автографом, после марафона, в котором я участвовала. Про марафон рассказывать не буду. У каждого всегда свой марафон. А вот про книгу с удовольствием. Саша Ройтман сам по себе человек-легенда в мире психологии. Учитель с большой буквы, мудрец, счастливый муж, многодетный отец, человек с неподражаемым чувством юмора и какой-то абсолютной честностью во всём. Такие люди редко встречаются. И вот этот человек написал эту книгу. Она не единственная, но одна из моих любимых. Почему её стоит прочитать. Чтобы наконец определиться, на какой вы стороне, правоты или счастья. Казалось бы, выбор очевиден. Все хотят быть счастливыми. Но стоит случиться конфликту, и человек готов спорить до потери тапок, лишь бы доказать свою правоту. Одна моя знакомая как-то сказала: «Согласиться, это прямо какая-то потеря себя. Мне же сразу на голову сядут, начнут манипулировать, а я останусь беззащитной». И ведь для неё это правда. Именно так работает её страх. Но то, чего она боится, вовсе не обязательно произойдёт. Просто страх настолько убедителен, что человек даже не рассматривает другие варианты. И вот Саша в своей книге очень тонко, буквально филигранно подводит читателя к возможности выбирать иначе. Вы удивитесь, как много вариантов мы перестаём замечать, когда нами руководит страх. Хотя сама книга совсем не про страх. Она про выбор, о котором потом не придётся жалеть. И, конечно, там много юмора, анекдотов, неожиданных поворотов мысли. Думаю, для тех, кто уже устал ходить по кругу, доказывать, обижаться, снова доказывать и получать прежний результат, эта книга станет настоящим сборником цитат, к которым захочется возвращаться. Я уже точно знаю, что буду перечитывать. Моя оценка 10 из 10. Приятного чтения! ❤️ Рубрика #читаем_вместе